| Treningsinstruktør - Dancemix, step og fitness |
|
Treninsinstruktør - Dancemix, step og fitness passer for alle! Ingen forkunnskaper er nødvendig.
  
 Dette er linja for deg som liker å trene og bevege deg til musikk. Her vil du lære å bli en energisk og motiverende instruktør
Du vil på grunnlag av praktisk og teoretisk undervisning få kunnskap og ferdigheter i rollen som gruppetrening- og aerobicinstruktør.
Du vil kunne holde gruppetreningstimer til musikk, med forskjellig type vanskelighetsgrad, trinn og kombinasjoner. Du vil lære om programstruktur, musikkbruk, treningsveiledning og kundeoppfølging.
Vi jobber også med markedsføring og hvordan man promoterer
et treningssenter. Linja driver Fredly Treningssenter sammen med
Treningsinstruktør - Puls, Pump og PT. Aktiviteter:
 - Zumba
- Funk
- Afro
- Aerobic
- Styrketrening
- Pump
- Kettlebells
- Step- Pilates og stretching
- Massasje
- Spinning
Du vil lære om:
 - Anatomi og fysiologi
- Treningslære
- Musikk, takt og telling, bpm, stemning og rytme
- Idrettsskader
- Førstehjelp
- Kosthold og ernæring
- Doping og holdningsskapende arbeid
Fasiliteter:
- Aerobicsal
- Styrke- og løsvektsrom
- Spinnsal
- Gymsal
 - Buldrerom
- Badstue
Turer:
- 2 dagers bli kjent-tur
- 7 dagers tur til treningsparadiset Club La Santa på Lanzarote
- 5 dagers ski, spa og treningstur til Åre i Sverige
- Treningssenterbesøk på High Energy, Elexia, Sats, 3T og Lillesand
- Diverse dagsaktiviteter
- Turer til Pirbadet og Vasfjellet skisenter
- Avslutningstur til Savalen med spa
- 7 dager studietur til Hellas sammen med resten av skolen
 Artikler Treningsinstruktør:
 Les om andre linjer på Fredly:
LederutviklingLinjen har 18-års aldersgrense
|
| Sist oppdatert tirsdag 13. mars 2012 20:19 |