Friluftsliv – intro

Friluftsliv i trygge rammer

Studietur til Maldivene

Turen består blant annet av snorkling, vindsurfing, vannscooter, kajakkpadling, seiling, beachvolleyball og strandliv. Det er også muligheter for å ta PADI dykkerkurs.

Har du lyst til å være litt mere ute i naturen?

Kan du snu uten å ha nådd toppen eller hvis været blir for dårlig?

Tenker du noen ganger at alle de andre sikkert er sprekere enn deg?

Klarer du å vente på en som henger litt etter?

Vil du komme i bedre form?

Vil du være med på å planlegge noe av opplegget og ha medbestemmelse på hvilke turer og aktiviteter vi skal gjennomføre?

Drømmer du om å reise til et varmt og eksotisk sted? Et sted med deilige sandstrender, palmesus og glassklart vann? Et sted hvor du kan drive vannaktiviteter i et eventyrlig landskap sammen med gode venner?

Fristende? Da er dette linja for deg!

HØST

  • Turplanlegging, hvordan pakke sekken og utstyrslære
  • Rafting
  • Sykkeltur med overnatting i nærområdet
  • Kanopadling i elv
  • Kanopadling i Femundsområdet, Røros
  • Vindsurfing
  • Mat, bål og baking

HØST, forts

  • Havkajakktur
  • 71°nord, Fredly-versjon
  • Veivalg, kart og kompass
  • Fiske i ferskvann med stang
  • Førstehjelp
  • Stisykling i bymarka
  • Klatring med mulighet for å ta brattkort
  • Grottetur

VINTER

  • Studietur til Maldivene, 11 dager
  • Skiturer i nærområdet
  • Skøyter/ishockey
  • Ballspill og andre idrettsaktiviteter
  • Snøhule eller iglo
  • Planlegge og gjennomføre vintertur til Trollheimen
  • Pirbadet, et av Norges flotteste badeanlegg
  • Skredlære
  • Ski, alpint og snowboard

VÅR

  • Alpin/ snowboard/ telemark-tur til Oppdal med curling
  • Planlegge og gjennomføre en gruppetur uten lærer til fots, ski eller sykkel.
  • Alenedøgn (eller sammen med en medelev dersom du ikke vil være alene)
  • Gocart, bowling, cageball og squash
  • Toppturer i nærområdet
  • Isfiske
  • 10 dager til Hellas med hele skolen

Lærer Kjell Røstum

Kjell har vært lærer på Trondheimsjord fhs siden 2006. Han er faglærer i kroppsøving og har tilleggsutdanning i fysikk, kjemi, biologi og spesialpedagogikk. Hans motivasjon for å jobbe på Fredly er å bli kjent med elevene som kommer, skape gode relasjoner og skape en morsom og trygg læringsarena. På fritiden liker Kjell å drive med løping, sykling, klatring, ski og kiting/vindsurfing.

Mobil 91623688, Epost kr@fredly.fhs.no

Elev Elias Tang: Jeg ble positivt overrasket over hvor mye variert vi gjør. Morsomst var 63° Nord og kanoturen. Folkene er hyggelige, og jeg liker at vi samarbeider med andre klasser og er med forskjellige folk. Og så er jeg veldig fornøyd med læreren!

Elev Birgitte Winterseth: Flinke lærere, bra opplegg, godt miljø, og vi gjør mye gøy! Jeg valgte linjen fordi den ikke er den hardeste, og det passer meg perfekt akkurat nå!

Utstyrsliste og vaksinering Friluftsliv – intro

Dette MÅ du ha med deg til skolestart:

  • Sovepose (den må være varm nok til å sove ute om vinteren)
  • Liggeunderlag
  • Fjellsko
  • Jakke og bukse som er både vind- og vanntett
  • Termos
  • Ryggsekk (ikke mindre enn 60 liter)
  • Liten sekk til dagsturer
  • Lue og votter
  • Gode og varme klær til turbruk
  • 2 sett ullundertøy
  • Treningsklær til inne- og utebruk
  • Innesko
  • Sykkel og sykkelhjelm (ta gjerne en overhaling av sykkelen mens du er hjemme)
  • Turkniv
  • Kopp, tallerken og bestikk til turbruk
  • Hodelykt
  • Kompass og kartmappe

Dette KAN du ha med deg:

  • Førstehjelpsutstyr (Denne pakken kan du også lage når du kommer hit)
  • Skøyter (skolen har også skøyter)
  • Skismøring, (blå, lilla, universalklister – dersom du har noe liggende)
  • Langrennsutstyr
  • Ryggskinne

Dette må du skaffe deg etter hvert:

  • Du trenger enten alpin, telemark eller snowboard til alpinbakker.
  • Du trenger langrennski eller fjellski. Det fungerer bra om du får låne av noen som har et par liggende.
  • Skihjelm.

Generell utstyrsliste finner du her!

Angående vaksinering: 

Maldivene – vaksiner anbefalt av Folkehelseinstituttet: For alle reiser bør du ha oppdaterte grunnvaksinasjoner i henhold til anbefalinger fra norske myndigheter. Dette inkluderer vaksine mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio for alle hvert 10. Alle som ikke tidligere er vaksinert mot meslinger, kusma og røde hunder eller har hatt disse sykdommene, bør vaksinere seg med MMR-vaksine. Dette gjelder uavhengig av reise, men er spesielt viktig før reise til land der disse sykdommene er vanligere enn i Norge.

Skolen får besøk av Din.reisevaksine som kan gi deg vaksinene du eventuelt trenger. (Prisene er funnet på nett og er fra mai 2022)

  • Polio, stivkrampe og difteri koster ca. kr. 390,-. (Disse går ut fra barnevaksineprogrammet når man er ca 21 år.)
  • Kolera, drikkevaksine, 2 doser. 540,- kr (valgfritt)
  • Konsultasjon kommer i tillegg og koster kr. 300,- pr gang.

Husk å ta med vaksinasjonskortet ditt (kan skrives ut på helsenorge.no under mine vaksiner.)

Hvis du har spørsmål angående linja så ring oss gjerne!