Utstyrsliste Gruppeinstruktør, Kropp og Kosthold:
Utstyrsliste til klasseundervisning og senterbesøk
- Treningsko med demping i BÅDE for- og bakfot (gode joggesko funker også, om de har tykk mellomsåle og/eller demping i forfoten).
- Joggesko, med god demping til utebruk
- Sportstopper/ treningsbh med god støtte
- Sykkelsko (om du har)
- Treningsbukser
- Shorts
- T-skjorter
- Gode treningssokker, leggvarmere, ullsokker, dusjhandkle
- Overtrekksdress
- Drikkeflaske, turkopp og matboks
Utstyr til turer: (både med klassen og hele skolen)
- Sovepose
- Liten sekk til turbruk (plass til matpakke, drikkeflaske og en ekstra genser)
- Støvler/ fjellsko
- Vind- og vanntett jakke og bukse
- Lue og votter
- Gode og varme uteklær!
- Ullundertøy (stillongs og trøye)
- Ullsokker
- Evt superundertøy
I tillegg, hvis du har
- Pulsklokke (veldig nyttig men ikke nødvendig:)
- Skiutstyr og skøyter (langrenn / slalåm / telemark / snowboard) brukes på turer på linja og sammen hele skolen
- Sykkel
NB! Merk alt av klær og utstyr med navnet ditt!