Utstyrsliste

Dette MÅ du ha med deg til skolestart:

  • Sovepose som er varm nok til høstbruk. Etter hvert må du ha en sovepose som er varm nok til vinterbruk. Det fungerer bra å bruke to soveposer dersom du har en tynn i tillegg. Dette kan vi snakke nærmere om når du kommer hit.
  • Liggeunderlag
  • Fjellsko
  • Jakke og bukse som er både vind- og vanntett
  • Termos
  • Ryggsekk (ikke mindre enn 60 liter)
  • Liten sekk til dagsturer
  • Lue og votter
  • Gode og varme klær til turbruk
  • 2 sett ullundertøy
  • Treningsklær til inne- og utebruk
  • Et sett klær som du ikke er redd for. Det kan f.eks komme en rift i klærne på grottevandringa.
  • Innesko
  • Sykkel, med bagasjebrett dersom du vil bruke sykkelvesker, og sykkelhjelm (ta helst en overhaling av sykkelen mens du er hjemme)
  • Turkniv
  • Kopp, tallerken og bestikk til turbruk
  • Hodelykt
  • Kompass og kartmappe
  • Matboks
  • Pass. NB: Det er veldig viktig siden vi bestiller billetter like etter skolestart!

Dette KAN du ha med deg:

  • Førstehjelpsutstyr (denne pakken kan du også lage når du kommer hit)
  • Sykkelvesker vil jeg på det sterkeste anbefale!
  • Skismøring, (blå, lilla, universalklister – dersom du har noe liggende)
  • Langrennsutstyr dersom du har. Det fungerer også med fjellski.
  • Ryggskinne
  • Fotposer (poser til å tre utenpå skiskoa for å holde varmen bedre)

Dette må du skaffe deg etter hvert:

  • Du trenger enten alpin, telemark eller snowboard til alpinbakker (kan også leies i alpinanleggene som vi besøker)
  • Du trenger fjellski med stålkanter på vinterturene. Det fungerer bra om du får låne av noen som har et par liggende.
  • Skihjelm
  • Gamasjer

Et lurt tips er å merke alt av klær og utstyr med navn før du kommer til Fredly.

Angående vaksinering: 

Maldivene – Vaksiner anbefalt av Folkehelseinstituttet

For alle reiser bør du ha oppdaterte grunnvaksinasjoner i henhold til anbefalinger fra norske myndigheter. Dette inkluderer vaksine mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio for alle hvert 10. Alle som ikke tidligere er vaksinert mot meslinger, kusma og røde hunder eller har hatt disse sykdommene, bør vaksinere seg med MMR-vaksine. Dette gjelder uavhengig av reise, men er spesielt viktig før reise til land der disse sykdommene er vanligere enn i Norge.

Skolen får besøk av Din Reisevaksine som kan gi deg vaksinene du eventuelt trenger. (Prisene er funnet på nett og er fra 2019)

  • Polio, stivkrampe og difteri koster ca. kr. 390,-. (Disse går ut fra barnevaksineprogrammet når man er ca 21 år.)
  • Kolera, drikkevaksine, 2 doser. 470,- kr
  • Konsultasjon kommer i tillegg og koster kr. 200,- pr gang.

Husk å ta med vaksinasjonskortet ditt (kan skrives ut på helsenorge.no under mine vaksiner.)

Hvis du har spørsmål til linja så ring gjerne!

Tlf: 72 86 29 90 (skolen)

Mob: 958 82 982 (Inger Helen)

Hjertelig velkommen til Fredly!