Utstyrsliste

Dette MÅ du ha med deg til skolestart:

  • Sovepose (den må være varm nok til å sove ute om vinteren)
  • Liggeunderlag
  • Fjellsko
  • Jakke og bukse som er både vind- og vanntett
  • Termos
  • Ryggsekk (ikke mindre enn 60 liter)
  • Liten sekk til dagsturer
  • Lue og votter
  • Gode og varme klær til turbruk
  • 2 sett ullundertøy
  • Treningsklær til inne- og utebruk
  • Innesko
  • Sykkel og sykkelhjelm (ta gjerne en overhaling av sykkelen mens du er hjemme)
  • Turkniv
  • Kopp, tallerken og bestikk til turbruk
  • Hodelykt
  • Kompass og kartmappe

Dette KAN du ha med deg:

  • Førstehjelpsutstyr (Denne pakken kan du også lage når du kommer hit)
  • Skøyter (skolen har også skøyter)
  • Skismøring, (blå, lilla, universalklister – dersom du har noe liggende)
  • Langrennsutstyr
  • Ryggskinne

Dette må du skaffe deg etter hvert:

  • Du trenger enten alpin, telemark eller snowboard til alpinbakker.
  • Du trenger langrennski eller fjellski. Det fungerer bra om du får låne av noen som har et par liggende.
  • Skihjelm.

Angående vaksinering: 

Maldivene – Vaksiner anbefalt av Folkehelseinstituttet

For alle reiser bør du ha oppdaterte grunnvaksinasjoner i henhold til anbefalinger fra norske myndigheter. Dette inkluderer vaksine mot difteri, stivkrampe, kikhoste og polio for alle hvert 10. Alle som ikke tidligere er vaksinert mot meslinger, kusma og røde hunder eller har hatt disse sykdommene, bør vaksinere seg med MMR-vaksine. Dette gjelder uavhengig av reise, men er spesielt viktig før reise til land der disse sykdommene er vanligere enn i Norge.

Skolen får besøk av Din.reisevaksine som kan gi deg vaksinene du eventuelt trenger. (Prisene er funnet på nett og er fra 2019)

  • Polio, stivkrampe og difteri koster ca. kr. 390,-. (Disse går ut fra barnevaksineprogrammet når man er ca 21 år.)
  • Kolera, drikkevaksine, 2 doser. 470,- kr
  • Konsultasjon kommer i tillegg og koster kr. 200,- pr gang.

Husk å ta med vaksinasjonskortet ditt (kan skrives ut på helsenorge.no under mine vaksiner.)

Hvis du har spørsmål angående linja så ring oss gjerne!

Tlf 916 23 688 (Kjell) Tlf 72 86 29 90 (skolen)                            

Hjertelig velkommen til Fredly!

Kjell Røstum, lærer ”Friluftsliv – Lett”