Sportmix – Ball og Trening

Er du glad i allsidig og variert trening? Vil du oppleve idrettsglede uten press? Vil du teste ut mange forskjellige idretter? Da bør du gå Sportmix.

Uten press

«På Sportmix driver vi med aktiviteter som passer for alle. Vi har det sosialt og gøy sammen.  Stress og press får andre ta seg av, vi fokuserer på mestringsfølelse, fellesskap og god helse gjennom fysisk aktivitet!»

Aktiviteter

  • Toppturer
  • Rafting
  • Hallidrett
  • Enkel fordypning i 2 idretter (klassens valg)
  • Styrke
  • Aerobic
  • Spinning
  • Bootcamp
  • Kettlebells
  • Crossfit

Aktiviteter

  • Squash
  • Cageball
  • Klatring, muligheter for brattkort
  • Buldring
  • Langrenn
  • Alpint
  • Skøyter
  • Snorkling
  • Svømming og stuping

Aktiviteter

  • Mat på bål
  • Grottevandring
  • Frisbeegolf
  • Vannski, wakeboard, tube
  • Ballturneringer
  • Trampolinepark
  • Førstehjelp og skadeforebyggende kurs på Olympiatoppen
  • Elevkveld
  • Kampsport

Turer

  • 3 dagers bli-kjent- tur
  • 2 dagers tur til Mjovatnet med overnatting i gapahuk
  • 2 dagers tur til Østersund (gokart, laserspill, questroom)
  • 2 dagers hyttetur med vinterlek
  • 2 dagers tur til Oppdal (alpint/curling)
  • 11 dagers studietur til Maldivene
  • Fellestur med hele skolen til Stokkøya

Lærer Kjersti Hovland Brovold

Kjersti har jobbet på Fredly siden 2015. Hun har vært innom både Friluftsliv-Idrett og TKK, men er nå lærer på Sportmix – Ball og Trening. Kjersti har tatt bachelor i bevegelsesvitenskap og senere pedagogikk, og er i dag faglærer i kroppsøving. I tillegg har hun PT-utdannelsen fra NIH. Kjersti har også være instruktør i aerobic, spinning og styrke i mange år. Ellers er hun veldig glad i å være ute i naturen, og prøve ut nye idretter og treningsformer. Det som motiverer Kjersti i jobben er å se elevenes faglige og sosiale utvikling gjennom året.

Mobil 95866298, Epost kh@fredly.fhs.no