Trening, Kropp og Kosthold er linja for deg som vil oppleve en hverdag fylt med aktiviteter på ulike arenaer: styrkesal, aerobicsal, spinnsal, gymsal, klatrevegg, svømmebasseng, friidrettsbane, naturen, i slynga, i skisporet, på massasjebenken osv….
Dette får du oppleve
Treningsglede
Høyt aktivitetsnivå
Ulike treningsformer
Treningsplanlegging
Kroppens oppbygging
Variert kosthold
Matlaging fra bunnen av
Hybelmat
Turer
2 dagers bli-kjent-tur
4 dagers tur til Oslo: Treningssenterbesøk og andre aktiviteter
2 dagers tur til Østersund: Gokart, laserspill, questroom
2 dagers tur til Oppdal: Alpint, langrenn, curling
12 dagers tur til USA
Fellestur med hele skolen
Los Angeles
Løping i Runyon Canyon og på Santa Monica Beach
Besøk på Muscle Beach
Spinning på SoulCycle
Bootcamp
Flere treningssenterbesøk
Besøk på ulike turistattraksjoner: Walk Of Fame, Universal Studios, Hollywood m.m.
Aktiviteter
Bootcamp
Kettlebells
Crossfit
Slyngetrening
Svømming
Løping
Spinning
Aerobic
Langrenn
Styrketrening
Styrkeløft
BodyPump
Egentrening
PT
Spotting
Yoga
Kampsport
Bevegelighet
Treningslære – anatomi, fysiologi
Meditasjon / mindfullness
Treningsplanlegging
Treningsledelse
Klatring med muligheter for brattkort
Buldring
Squash
Kosthold
Matlaging
Massasje
Førstehjelp og skadeforebyggende kurs på Olympiatoppen
