- Linjer
- Valgfag og aktiviteter
- Reisemål
- Om Fredly
- Praktisk info
- TikTok
- Søk i dag!
Trening, Kropp og Kosthold
Studietur til Los Angeles, USA
Liker du å trene?
Vil du vite mer om hvordan du tar vare på kroppen din? Vil du lære mer om kosthold og matlaging?
Trening, Kropp og Kosthold er linja for deg som vil oppleve en hverdag fylt med aktiviteter på ulike arenaer: styrkesal, aerobicsal, spinnsal, gymsal, klatrevegg, svømmebasseng, friidrettsbane, naturen, i slynga, i skisporet, på massasjebenken osv….
Aktiviteter
Aktiviteter, forts
Aktiviteter, forts
Opplevelser
Turer
Lærer Heidi Holand Brenne
Heidi har jobbet på Fredly folkehøgskole siden 2006. Hun er utdannet kroppsøvingslærer, har en bachlor i bevegelsesvitenskap fra NTNU, og et årsstudium i psykologi og personalledelse. Hun er også utdannet kostholdsveileder fra Norges idrettshøyskole. Heidi har siden 1994 jobbet som gruppeinstruktør, og har eid og drevet eget treningssenter i flere år. Hun har deltatt på workshop og seminar om psykisk helse på Modum Bad, og skrevet flere innlegg og artikler om psykisk og fysisk helse for NKF og Steg. Heidi sin hjertesak er at elevene opplever et godt klassemiljø, sosial trygghet, og at alle har det bra.
Mobil 97041171, Epost hhb@fredly.fhs.no
Utstyrsliste:
Utstyr til turer:
I tillegg, hvis du har:
Merk alt av utstyr med navn før du kommer til Fredly slik at det er enkelt å finne igjen om det blir borte i løpet av året.